Жити Свідомість Температура настрою: чому тепло лікує, а холод тривожить Ми звикли сприймати тепло і холод як щось побутове – погоду за вікном або температуру в кімнаті. Але… редакторСофія Бойко15 Грудня, 2025
Жити Свідомість Лайки, увага і тривога: як соцмережі впливають на дітей редакторСофія Бойко14 Грудня, 2025
Жити Свідомість Кортизол під контролем: як не стати заручником стресу щодня редакторСофія Бойко8 Грудня, 2025
Жити Свідомість 7 непомітних звичок, що повільно руйнують мозок і нервову систему редакторСофія Бойко8 Грудня, 2025
Жити Свідомість Що таке компульсивне переїдання та як його позбутися редакторСофія Бойко5 Грудня, 2025
Жити Свідомість Як приймати рішення без тривоги: техніка “10-10-10” редакторСофія Бойко23 Вересня, 2025
Жити Свідомість Емоційне сприйняття часу: чому дні летять і як це зупинити редакторСофія Бойко22 Вересня, 2025
Жити Свідомість Залежність від “здорового способу життя”: коли турбота перетворюється на нав’язливість редакторСофія Бойко19 Вересня, 2025
Жити Свідомість Недосконалі й живі: як японська філософія вчить приймати себе редакторСофія Бойко18 Вересня, 2025
Жити Свідомість Правило 80/20: як менше робити, але більше отримувати редакторСофія Бойко17 Вересня, 2025
Жити Свідомість Колесо балансу: інструмент для тих, хто хоче все і одразу редакторСофія Бойко14 Вересня, 2025
Жити Свідомість “Я почуваюся…”: чому формула Я-повідомлення рятує від конфліктів редакторСофія Бойко12 Вересня, 2025
Жити Свідомість Лікування серед дерев: як природа знижує стрес, тиск і повертає увагу редакторСофія Бойко10 Вересня, 2025
Жити Свідомість Як обдурити власний мозок: методи підвищення витривалості редакторСофія Бойко7 Вересня, 2025
