Коли на вулиці холоднішає, настає сезон хворою – типова картина для осінніх місяців. І якщо нежить чи невелике першіння в горлі не лякають, то грип – це вже інша історія. За статистикою ВООЗ, щороку на грип хворіє близько мільярда людей, через ускладнення частина випадків стають летальними. Тому важливо розрізняти, коли маєте справу зі звичайною застудою, а коли – з небезпечним вірусом, який потребує серйознішого ставлення. На перший погляд, симптоми дуже схожі: слабкість, температура, кашель. Але між ГРВІ та грипом є значна різниця. Зокрема у тому, як швидко та агресивно розвивається хвороба.
Грип і ГРВІ: чим різняться ці хвороби
ГРВІ – це загальна назва для різних вірусних інфекцій, які вражають дихальні шляхи. Найчастіше це знайомі всім риновірус, аденовірус, парагрип та інші. Зазвичай вони викликають знайомі з дитинства симптоми: нежить, незначний кашель, підвищену температуру.
Грип – це вже конкретний вірус, з кількома типами, і поводиться він значно агресивніше. Людина може почуватися цілком нормально вранці, а вже після обіду буквально лежати пластом із температурою за 39.
Початок хвороби раптовий і завжди супроводжується загальним зламом, ознобом, болем у м’язах. Додається головний біль, часто пульсуючий у скронях або за очима. При грипі немає класичного “затяжного” нежитю, іноді він з’являється пізніше, іноді взагалі не проявляється.
Кашель при грипі глибокий, сухий, часто болючий. А головне – загальне самопочуття погіршується настільки різко, що людина просто не може працювати чи навчатися.
Це й є головна різниця: грип “звалює з ніг” набагато швидше й сильніше, ніж звичайна ГРВІ.
Як відрізнити грип від ГРВІ за симптомами
Щоб легше було розібратись, ось простий і зрозумілий список:
Початок хвороби:
- Грип починається раптово, ще вчора все було добре, а сьогодні вже висока температура.
- ГРВІ підкрадається поступово: спершу закладає ніс, потім дере горло, а далі з’являється слабкість.
Температура:
- При грипі вона різко піднімається до 39–40°C і тримається стійко.
- При ГРВІ зазвичай не перевищує 38°C, іноді минає навіть без жару.
Біль у м’язах і суглобах:
- Для грипу характерна ломота по всьому тілу, особливо в попереку й ногах.
- При ГРВІ таке трапляється рідко або майже не помітно.
Кашель:
- При грипі глибокий, сухий, “рве” горло
- При ГРВІ часто м’який або вологий, розвивається поступово.
Нежить:
- При грипі може з’явитися пізніше або бути зовсім незначним.
- При ГРВІ — один із перших і найпомітніших симптомів.
Головний біль і очі:
- Грип часто викликає пульсуючий біль у скронях, дискомфорт при русі очима.
- ГРВІ так сильно на голову зазвичай не впливає.
Якщо щонайменше 4–5 пунктів у вас схожі на грип, краще не зволікати і звернутися до лікаря. Це дбайливе ставлення до свого здоров’я.
У яких випадках потрібно звертатися до лікаря
Зазвичай ми намагаємось “перетерпіти” хворобу і лікуємось чаєм, лимоном, лежанням. Але є моменти, коли без лікаря не обійтися.
Наприклад, якщо температура вище 39°C тримається понад два дні – це вже сигнал, що організм сам не справляється. Якщо до цього додається задишка, біль у грудях, пришвидшене дихання, потрібно діяти негайно.
Інші тривожні симптоми – сильний головний біль, нудота, блювання, порушення координації, туман перед очима. У таких випадках краще одразу йти до терапевта або викликати сімейного лікаря.
Особливо уважними потрібно бути, якщо хворіє дитина, вагітна жінка чи літня людина – у них ускладнення можуть з’явитися раптово. Іноді навіть банальна втома та сухий кашель можуть перерости у пневмонію чи отит.
Якщо сумніваєтесь, краще уточнити, аніж вгадувати. Вчасне втручання не лише рятує здоров’я, а й скорочує тривалість хвороби.
Що варто знати про профілактику та лікування
Профілактика – це не щось абстрактне, а реальний спосіб уникнути проблем. І найперше, про що варто згадати – це вакцинація. Щеплення від грипу не гарантує, що ви не захворієте зовсім, але значно зменшує ризик ускладнень і тяжкого перебігу.
Також важливо слідкувати за простими речами: регулярно мити руки, провітрювати кімнати, уникати великого скупчення людей у сезон піку захворювань. Елементарна гігієна – найкращий захист у повсякденному житті.
Якщо все ж відчуваєте, що починаєте хворіти, не відкладайте відпочинок, зменшіть активність, пийте багато теплої рідини. Застосовуйте жарознижувальні тільки за потреби, і не вживайте антибіотики без рецепта, бо вони не працюють проти вірусів.
Корисно мати вдома зволожувач повітря – це зменшує сухість слизових і покращує самопочуття. Якщо є можливість, залишайтесь вдома при перших ознаках хвороби. Так ви не лише відновитесь швидше, а й не заразите інших.
Ваше тіло щодня виконує величезну роботу, тож дайте йому змогу відпочити.
Звичайна ГРВІ – це легка застуда, яка за кілька днів проходить. А грип – серйозне випробування для організму, яке вимагає уваги та швидкої реакції. Слухайте своє тіло, не ігноруйте сигнали й не відкладайте допомогу. Ваше здоров’я – не місце для експериментів. І навіть якщо хвороба застала зненацька, правильні дії здатні змінити багато.
