Переїдання давно не вважається просто слабкістю людини. Даремно звинувачувати силу волі. Медики називають розлади харчової поведінки серйозними психічними захворюваннями, який, до речі, у жінок трапляється удвічі частіше, ніж у чоловіків. Розповідаємо про РХП детальніше.
Що таке РХП і як вони проявляються
Розлади харчової поведінки – це не просто нехороша звичка чи надмірна любов до їжі. РХП – це серйозні психологічні розлади, які негативно впливають на емоційний та фізичний стан людини.
Вони проявляються по-різному. Деякі люди занадто сильно обмежують себе в їжі (анорексія), щоб не набрати вагу, а інші навпаки – постійно переїдають, а потім викликають блювоту (булімія).
Найбезневинніший, але також небезпечний вид РХП – неконтрольоване переїдання. Людина їсть навіть тоді, коли зовсім не голодна, а потім відчуває за це провину.
Які причини розвитку РХП
Розлади харчової поведінки можуть виникнути з різних причин. Часто – через тиск суспільства і стереотипні норми зовнішнього вигляду.
У багатьох випадках вони пов’язані з тривогою, депресією або ж низькою самооцінкою.
Та якою б не була причина, і відмова від їжі, і переїдання однаково шкодять організму. Через РХП можуть виникнути проблеми з серцем, гормонами, травленням і навіть психічним здоров’ям.
Американські науковці із Національного інституту психічного здоров’я США дослідили, що жінки вдвічі частіше страждають на РХП. При цьому ризик розвитку РХП варіюється залежно від віку: серед осіб віком 18–29 років він становить 5,12%, тоді як серед людей віком 30–44 роки – 2,38%, а серед тих, кому понад 45 років, – 1,29%.
Розвіюємо міфи про РХП
Розлади харчової поведінки насправді потребують лікування. Зазвичай це комплексний, у який входить як психотерапія, так і медикаментозний підхід. Хоча багато людей досі вважають, що РХП – надумана проблема, тож розвіємо кілька міфів.
РХП – це просто про їжу і вагу
Розлад харчової поведінки – це у першу чергу про психологічний стан людини. Зазвичай ним страждають ті, хто має низьку самооцінку, тривожність або депресію. Тож надмірне бажання поїсти або навпаки – не їсти має значно глибшу проблему.
Це проблема лише дівчат та жінок
Так, жінки значно частіше страждають розладами харчової поведінки, але чоловіки хворіють на нього теж. Нюанс полягає у тому, що чоловіки рідше звертаються за допомогою до спеціалістів, тому статистика доволі неточна.
Це свідомий вибір, потрібно не дозволяти собі слабкостей
Ні, РХП це зовсім не просто слабка сила волі. Це розлад, який потребує лікування. Людина не може просто взяти і перестати. Це те ж саме, що попросити людину із депресією “повеселішати”.
РХП – це несерйозна хвороба
Залежить від того, що вважати серйозними наслідками. Тим часом анорексія має найвищий рівень смертності серед психічних розладів. Організм тотально виснажується, страждають серце, нирки, гормональна система.
Розлади харчової поведінки – не нова “модна” хвороба. Їх описують ще в медичних текстах XVII століття. Це серйозна проблема, а не просто “бажання схуднути”, а люди, які ними страждають, потребують розуміння, підтримки та професійного лікування.
