Психологи з усього світу багато років вивчають депресію і суміжні розлади, аби виявити як ті чи інші події впливають її розвиток. А нещодавно вченим вдалось помітити вплив сімейного життя на психічний стан людей.
Що зʼясували науковці
Міжнародна група вчених провела дослідження, що охопило понад 100 тисяч осіб із США, Великобританії, Мексики, Ірландії, Південної Кореї, Китаю та Індонезії. Вдалось зʼясувати, що неодружені люди на 80% частіше мають симптоми депресії, ніж ті, хто перебуває у шлюбі.
А результат розлучених і зовсім вразив, їхній ризик впасти у депресію зріс до 99%. Вдівці та вдови теж схильні до депресії, однак менше, – на 64% частіше, ніж одружені люди.
Чому шлюб зменшує ризик депресії
Вчені стверджують, що такі результати дослідження є невипадковими. Одружені люди зазвичай отримують більше соціальної підтримки, а це допомагає їм впоратися з труднощами та стресами, які виникають з тих чи інших причин.
Крім того, шлюб може забезпечувати стабільність і емоційний комфорт. Психіка “любить” стабільність, тож у такому стані зберігає спокій, що позитивно впливає на ментальне здоров’я.
До речі, одним із головних факторів депресії є ізоляція. А одружені люди зазвичай до неї не схильні.
Яка ситуація із депресією у світі
Цікаво, що не скрізь у світі люди так негативно реагують на самотність.Під час дослідження стало зрозуміло, що:
- у західних країнах (США, Великобританії, Ірландії) самотні люди значно частіше повідомляють про депресивні симптоми;
- у Китаї, Індонезії та Південній Кореї ефект самотності менш виражений, адже тамтешні люди мають сильніші родинні зв’язки та соціальну підтримку поза шлюбом.
Ще один цікавий факт із проведеного дослідження: найбільший ризик депресії – серед нежонатих чоловіків із вищою освітою у західних країнах.
Що ще впливає на виникнення депресії
Самотність не єдиний фактор, який впливає на розвиток депресивних станів. Виявляється, каталізатором можуть бути також алкоголь та куріння.
Науковці помітили, що у неодружених жителів Ірландії ризик депресії значно зростав, якщо вони вживали алкоголь 2–3 рази на місяць і більше. Водночас у Китаї, Південній Кореї та Мексиці цей зв’язок був менш вираженим.
