Ми звикли думати, що головні загрози для дихання чекають нас на вулиці – біля доріг, промзон або в громадському транспорті. Водночас власна квартира здається безпечним простором, де повітря апріорі чистіше. Однак нове дослідження вчених змінює це уявлення. Воно показує, що джерелом серйозного забруднення можуть бути звичайні побутові прилади. Причому ті, якими ми користуємося щодня і без жодних підозр.
Які прилади виявилися найбільш шкідливими
Найбільш несподіваним результатом дослідження стало те, що лідером за кількістю викидів став звичайний тостер.
Навіть коли він працює без хліба, прилад може виділяти до 1,73 трильйона ультрадрібних частинок за хвилину. Причина – швидкий нагрів металевих елементів і залишки крихт, які згорають під час роботи.
Аерогрилі також потрапили до групи ризику. Вони поєднують високу температуру та активну циркуляцію повітря, що сприяє поширенню часток по всьому приміщенню. Особливо це відчутно на маленьких кухнях або у квартирах-студіях.
Окрему увагу вчені звернули на старі фени. Моделі з колекторними двигунами постійного струму виробляють у 10–100 разів більше ультрадрібних частинок, ніж сучасні безщітткові аналоги.
При регулярному використанні це може суттєво погіршувати якість повітря у ванній кімнаті або спальні.
Чому ультрадрібні частинки особливо небезпечні
Ультрадрібні частинки мають розмір, який дозволяє їм обходити природні захисні механізми організму.
Вони не осідають у носі чи горлі та майже безперешкодно потрапляють у легені. Ба більше – частина з них здатна проникати у кровотік.
Комп’ютерне моделювання показало, що особливо вразливими є діти. Через вузькі дихальні шляхи концентрація часток у їхніх легенях може бути значно вищою, ніж у дорослих. Те саме стосується людей із хронічними захворюваннями дихальної системи.
Небезпека полягає ще й у накопичувальному ефекті. Навіть якщо концентрація здається незначною, регулярне вдихання таких частинок може призводити до довготривалих проблем зі здоров’ям.
Саме з цим пов’язують зростання хронічних запальних процесів і загальне ослаблення імунної відповіді.
Що саме ми вдихаємо разом із повітрям
Дослідження показало, що ультрадрібні частки – це не просто нейтральний пил. У їхньому складі виявили важкі метали, які потрапляють у повітря з нагрівальних елементів і моторів приладів.
Найчастіше йдеться про:
- мідь
- залізо
- алюміній
- титан
Ці метали виділяються внаслідок тертя, нагрівання та зношування деталей. У невеликих кількостях вони не викликають миттєвої шкоди, але при постійному вдиханні можуть накопичуватися в організмі.
Медики пов’язують тривалий вплив таких часток із підвищеним ризиком астми, серцево-судинних захворювань, порушень обміну речовин і хронічних запалень.
Особливо небезпечним є поєднання кількох джерел забруднення в одному приміщенні.
Як зменшити шкоду від побутової техніки
Вчені наголошують, що повністю уникнути ультрадрібних часток у побуті складно. Проте є прості способи зменшити їхній вплив. Під час роботи тостера, аерогриля або іншої нагрівальної техніки варто обов’язково провітрювати приміщення або вмикати витяжку.
Регулярне очищення приладів також має значення. Крихти, пил і залишки жиру значно збільшують кількість викидів під час нагрівання. Окрему увагу варто приділяти техніці зі зношеними деталями.
При виборі нових приладів краще надавати перевагу сучасним моделям із безщітковими моторами. Вони не лише енергоефективніші, а й значно безпечніші для якості повітря в домі. Також не рекомендується одночасно використовувати кілька потужних приладів у невеликому просторі.
Окремий аспект дослідження стосується людей літнього віку. Вчені зазначають, що вони частіше готують і харчуються на самоті, проводячи більше часу поруч із кухонною технікою. Це підвищує рівень їхнього контакту з ультрадрібними частинками.
Аналіз міжнародних досліджень, проведений Університетом Фліндерса, показав: самотність у поєднанні з побутовими факторами може негативно впливати на якість харчування та загальний стан здоров’я. У таких умовах навіть незначне забруднення повітря може мати серйозні наслідки.
Сучасна побутова техніка створює комфорт, але водночас формує нові, менш очевидні ризики. Забруднення повітря в домі не завжди помітне, проте його вплив може бути тривалим і системним. Просте провітрювання, догляд за приладами та уважний вибір техніки здатні суттєво зменшити ці ризики. Турбота про повітря в квартирі – це інвестиція у здоров’я, яка працює щодня, навіть коли ми про неї не замислюємося.
