Жить Форма Распространены мифы о тренировках и диете, в которые мы до сих пор верим Соцсети, видео и советы знакомых каждый день формируют представление о том, как выглядит «правильное» тело и путь к… редакторСофія Бойко30 января, 2026
Жить Форма Дыхательные практики в йоге: как 10 минут в день снижают тревожность редакторСофія Бойко29 января, 2026
Жить Форма Тренировки для людей, сидящих за компьютером более 8 часов редакторСофія Бойко28 января, 2026
Жить Форма Как 20 минут упражнений меняют настроение: наука об эндорфинах и тревожности редакторСофія Бойко28 января, 2026
Жить Форма Домашние тренировки без инвентаря: эффективные упражнения для формы и похудения редакторСофія Бойко17 декабря, 2025
Жить Форма Частота тренировок: как не переусердствовать и увидеть результат редакторСофія Бойко15 декабря, 2025
Жить Форма Секреты выносливости: что делают профессиональные спортсмены для сил и энергии редакторСофія Бойко11 декабря, 2025
Жить Форма Тренировка зимой: как заниматься на улице и не навредить себе редакторСофія Бойко9 декабря, 2025
Жить Форма Неожиданная боль в боку во время бега: откуда он и как его убрать редакторСофія Бойко3 декабря, 2025
Жить Форма 5 простых кардио-упражнений, чтобы поддержать сердце здоровым редакторСофія Бойко26 ноября, 2025
