Когда исчезает свет, на несколько часов или даже суток, важно, чтобы жизнь не превратилась в хаос. Особенно если вы работаете из дома, есть детей или живете в многоэтажке без альтернативного источника отопления. Тем более, во время длительных обесточений у людей растет тревожность и снижается работоспособность, особенно когда нет базовых условий. А значит, план действий – это не паника, а здравый смысл. Расскажем, что стоит иметь дома, чтобы отключение света не застало вас врасплох. А также как организовать быт и работу так, чтобы сохранять спокойствие и контроль даже в темноте.
Почему важно готовиться к блекаутам заранее
В условиях нестабильной энергетической ситуации блэкауты стали не редкостью, а частью реальности. И хотя часто их предупреждают, иногда свет может исчезнуть внезапно.
В такие моменты важно не только иметь под рукой фонарик, но быть готовыми к нескольким дням автономной жизни. Предварительная подготовка уменьшает уровень стресса и дает ощущение контроля. Даже базовый набор вещей может сделать обесточивание гораздо более комфортным.
К примеру, заряженный павербанк или термос с горячим чаем могут решить десятки мелких проблем. Подготовка – это лучшая инвестиция. Она обычно не требует больших средств, но позволяет сохранить привычный ритм.
Важно иметь не только технику, но и план действий.
Что должно быть дома на случай блекаута
Список вещей, которые действительно пригодятся во время обесточивания, очень отличается в зависимости от того, где вы проживаете и зачем вам нужно электричество, но базовый будет выглядеть примерно так:
- Фонарики (желательно несколько) и батарейки к ним
- свечи или лампы на аккумуляторах
- павербанки и заряженные аккумуляторы
- Радио на батарейках или с ручным зарядом
- Запас воды – питьевой и технической
- продукты, не требующие приготовления (орехи, консервы, сухофрукты)
- газовая или горелка плитка с запасом баллонов
- термос или термочашка
- теплая одежда, одеяла, грелки
- аптечка и базовое лекарство
- документы в одном месте
- наличные, если терминалы не работают
- средства связи (рации или заряженный телефон)
- Заметки с важными номерами – на бумаге
- Настольные игры, книги –для снятия напряжений
Этот список, конечно, можно адаптировать к вашим потребностям. Главное не ждать, пока будет поздно. Все, что не используете сейчас, понадобится позже.
Как организовать быт во время обесточивания
Даже в темноте быт может оставаться функциональным, если вы знаете, как его организовать. Прежде всего продумайте освещение. Разместите по квартире несколько точек со светом: фонарик у кровати, лампа в коридоре, еще одна в ванной.
Лучше выбирать фонарики на батарейках, потому что они работают дольше телефона. Если есть возможность, установите LED-светильники на аккумуляторах, которые автоматически включаются при исчезновении света.
Питание – это еще один ключевой момент. Подготовьте набор продуктов, не требующих холодильника. Предварительно приготовьте несколько порций горячих блюд, которые можно хранить в термосе. Если имеете горелку, это большой плюс, но не забывайте о вентиляции помещения.
Температурный режим критический зимой. Теплые вещи, несколько слоев одежды, одеяла, спальники – это помогает держать тепло. Можно использовать термопленку на окна или одеяла на двери, чтобы снизить потери тепла. И важно: сохраняйте режим – просыпайтесь и ложитесь в обычное время.
А если вы работаете из дома, позаботьтесь о независимом источнике интернета (например, модеме с аккумулятором) и источнике питания для ноутбука. Заряженные паверстанции или бустеры для ноутбуков позволяют работать еще несколько часов даже без света.
Планируйте важнейшую работу на часы, когда свет есть. Создайте офлайн-версии документов или сохраните файлы локально. Если работа остановилась, позвольте отдохнуть или заняться ручным делом. Блэкаут – это еще и повод немного замедлиться.
Как подготовиться эмоционально
Блэкаут – это испытание не только бытовое, но и психологическое. Когда все вокруг выключается, на первый план выходит способность оставаться спокойной. Поэтому важно иметь план не только для тела, но и разума.
Условно разделите день на блоки: быт, работа, отдых. Это помогает сохранять структуру. Предварительно придумайте, чем будете заниматься в темноте: книга, рукоделие, медитация. Даже простое действие, как запись мнений в дневнике, может стабилизировать состояние.
Если у вас есть дети, подготовьте для них пакеты интересов: набор игр, наклейок, книг, которые достаются только во время отключений. Это помогает превратить ситуацию из негативной в приключенческую. Не забывайте о связи с близкими – краткое сообщение или звонок могут успокоить.
Если у вас есть домашние животные, знайте, что они тоже испытывают тревогу, поэтому оставьте их в теплом и покое.
Блэкаут – это время, когда важно держаться за человеческое: общение, поддержка, тепло. Темнота пройдет. А опыт останется.
Подготовка к блекаутам – это забота о себе. Когда дома есть запас нужных вещей, когда вы знаете, что делать, тогда даже тьма не пугает. Не надо покупать все сразу, можно постепенно собрать свой набор. От этого выигрывает не только комфорт, но и ваше спокойствие.
