Бывает, что сил ни на что нет, настроение скачет, а на обследование идти не хочется. Списываем все на усталость, сезон или стресс. Но иногда причина кроется поглубже. К примеру, в щитовидной железе. Она маленькая, но регулирует почти все: энергию, температуру тела, обмен веществ, вес, настроение. Если она сбивается с ритма, это чувствуется, но не всегда очевидно. Поэтому важно уметь «считывать» сигналы и обращаться к врачу.
Что такое щитовидка и почему она так важна
Щитовидная железа – железа в форме бабочки, которая расположена на передней части шеи. Она производит гормоны Т3 и Т4, регулирующие обмен веществ и влияющие практически на каждую клетку тела.
Когда этих гормонов многовато, мы становимся возбужденными, теряем вес, появляется тревожность. Если их не хватает, чувствуем себя вяло, растет вес, снижается настроение.
Щитовидка также оказывает влияние на сердце, температуру тела, сон и репродуктивное здоровье. Нарушения могут быть почти бессимптомными или маскироваться под другие проблемы.
К примеру, хроническая усталость или депрессия могут иметь гормональный корень. Поэтому следует знать, как именно проявляются такие сбои. Ведь чем раньше выявить проблему, тем легче ее скорректировать. Своевременная диагностика – это забота.
Часто кажется, что «просто чуть-чуть не выспались», но регулярные жалобы – это уже сигнал. Наша гормональная система тонкая, и щитовидка – одна из самых чувствительных ее частей. Она первой реагирует на стресс, недосып и нехватку питательных веществ. И первая требует внимания, когда тело начинает давать сбои.
10 сигналов, что пора проверить щитовидку
Эти симптомы не всегда означают проблему именно со щитовидкой, но если несколько из них знакомы вам – это повод задуматься:
- Постоянная усталость, даже после полноценного сна
- Резкие колебания веса без изменений в питании
- Ощущение холода или, наоборот, жары тогда, когда другим нормально
- Сухая кожа, ломкие волосы, выпадение бровей
- Частые перепады настроения, тревожность или депрессия
- Проблемы с концентрацией, «туман в голове»
- Сбой менструального цикла или понижение либидо
- Увеличение шеи или ощущение «кома в горле»
- Учащенное или медленное сердцебиение без причины
- Проблемы со сном – бессонница или чрезмерная сонливость
Эти сигналы – не диагноз, но приглашение к проверке. Проще сдать анализы на ТТГ, Т3 и Т4, а также сделать УЗИ. Это быстро, не больно и очень информативно. Иногда одна такая проверка может существенно изменить качество жизни.
Также важно отслеживать, сколько времени длятся симптомы. Если они с вами уже несколько недель – это не случайность.
Щитовидка обладает свойством «молчать», пока ситуация не ухудшится. Именно поэтому не стоит ждать критической точки, чтобы обратиться к врачу.
Кто в группе риска и почему это не всегда о возрасте
Все чаще сбои диагностируют у молодых людей, особенно у женщин. Самый высокий риск обычно у женщин после родов, в период гормональных изменений, а также у тех, кто страдает аутоиммунными заболеваниями.
Если у кого-то из родных были проблемы со щитовидкой – риск тоже выше. Часто первые симптомы путают со стрессом, выгоранием или ПМС. Но если они продолжаются долго или усиливаются, нужно действовать.
Еще один фактор – недостаток йода в рационе. В Украине это распространено, ведь мы не живем у моря и не всегда употребляем йодированную соль. Также риск возрастает при сильном и длительном стрессе, влияющем на гормональный фон в целом.
Следует учитывать все эти моменты, чтобы не упустить проблему. Ибо чем раньше ее выявить, тем меньше будет последствий. К группе риска также относятся те, кто страдает сахарным диабетом или имеет лишний вес.
Эти состояния часто связаны между собой из-за обмена веществ. Влияет даже экология и качество питьевой воды. Все это следует учитывать при регулярных осмотрах.
Как подготовиться и что делать после обследования
Начните с терапевта или эндокринолога. Вам могут назначить анализ на ТТГ – именно он показывает, как активно работает щитовидка. При необходимости добавляют свободные Т3 и Т4, антитела, УЗИ.
К анализам не требуется сложной подготовки, но лучше сдавать утром, натощак. Результаты анализов не стоит интерпретировать самостоятельно, это делает врач с учетом ваших симптомов.
Если есть отклонение, то лечение часто очень простое: это может быть прием гормона в форме таблеток или профилактика йода. Важно не пугаться диагноза. Жить с гипотиреозом или гипертиреозом можно совершенно полноценно, если вы на контроле у специалиста.
Также после лечения многие симптомы исчезают, улучшается сон, настроение, вес стабилизируется. Регулярные проверки раз в год – хорошая профилактика.
Если вы чувствуете себя хорошо, это еще не означает, что все в порядке внутри. Многие процессы развиваются медленно, без ярких проявлений. Щитовидка часто дает о себе знать только тогда, когда гормональный баланс уже нарушен.
Щитовидная железа влияет на очень много процессов в теле, хотя мы об этом редко задумываемся. Но если вы постоянно устали, эмоционально нестабильны или замечаете изменения веса, это может быть сигнал.
Проверить гормоны – это просто, недорого и гораздо менее страшно, чем представляется. Это возможность вовремя позаботиться о себе и вернуть себе чувство равновесия. Здоровье – это ресурс, который следует беречь вперед, а не после.
