Многие годы медики и ученые изучают тему онкологии и пытаются снизить смертность больных раком. Недавно удалось выяснить, что может положительно повлиять на выздоровление. Рассказываем об исследовании поподробнее.
Ученые обнаружили связь между силой мышц и онкологией
О том, что тело следует поддерживать в хорошем физическом состоянии, известно давно. Теперь же ученые пришли к выводу, что сильные мышцы и хорошая подготовка могут вдвое снизить риск смерти в случаях онкологии.
Такое исследование опубликовали в научном журнале British Journal of Sports Medicine.
В ходе анализа ученые в Австралии изучали информацию о почти 50 тысячах пациентов, которые болели различными видами онкологии и находились на разных стадиях болезни.
Таким образом, пытались найти связь между силой мышц и меньшим риском летальных исходов.
Следовательно, результаты шокировали: исследователи утверждают, что у тех, кто имел хорошую физическую подготовку, ориентировочно на 31-46% снизился риск умереть по какой-либо причине. У пациентов на 3 и 4 стадиях онкологии эта цифра колебалась между 8 и 46%.
«Наши результаты подчеркивают, что силу мышц потенциально можно использовать в клинической практике для определения риска смертности у больных раком на поздних стадиях. Следовательно, упражнения на укрепление мышц могут применяться для увеличения продолжительности жизни», – отметили исследователи.
Как именно физическая активность влияет на течение онкологии
Пока нет единой основной версии, которая может четко объяснить, почему сила мышц и хорошая физическая подготовка помогают выздороветь. Однако медики называют несколько аргументов:
- Улучшение кровообращения. Во время физической активности происходит лучшее снабжение кислорода клетками, а это может замедлить рост опухолей.
- Снижение уровня воспаления. Благодаря регулярным физическим нагрузкам воспалительные процессы, возникающие при раке, менее вероятны.
- Поддержка мышечной массы. Люди, которые болеют раком часто теряют мышцы, а это негативно влияет на качество жизни и выносливость организма.
- Регуляция гормонального фона. Легкий спорт способен помогать регулировать уровень гормонов в организме.
Какие упражнения могут быть полезны для онкопациентов
Онкопациенты могут находиться в разном состоянии и на разных стадиях болезни. Следовательно, выбирать систему тренировок или физических активностей нужно исключительно индивидуально со своим врачом. Спорт не должен быть слишком сложным, ведь организму требовалось много сил на борьбу с болезнью.
В общем, уже можно пробовать силовые тренировки такие как приседания отжима или пользоваться легкими гантелями. Улучшают выносливость и уменьшают усталость аэробные нагрузки, такие как ходьба плавания или йога.
Существуют специальные реабилитационные программы, которые специалисты разработали для больных раком. В таких случаях комплекс упражнений осуществляется под наблюдением врачей.
Статистика онкологических заболеваний в Украине
Рак – одна из самых распространенных причин смертности в Украине. Он уступает только заболеванию сердечно-сосудистой системы. Хотя в последние годы ситуация несколько улучшается благодаря появлению новых методов лечения и препаратов, ситуация довольно неутешительная.
Интересно, что мужчины чаще умирают от рака трахеи, бронхов и легких, в то время как рак молочной железы является самым распространенным онкологическим заболеванием среди женщин.
Однако несмотря на то, что уровень смертности от онкологии на небольшой процент падает, заболеваемость наоборот – растет. По прогнозам Всемирной организации здравоохранения к 2050 году количество новых случаев рака может возрасти на 77% по сравнению с 2022 годом и составит более 35 миллионов случаев в год.