Переедание давно не считается просто слабостью человека. Напрасно винить силу воли. Медики называют расстройства пищевого поведения серьезными психическими заболеваниями, которое, кстати, у женщин встречается вдвое чаще, чем у мужчин. Рассказываем о РХП поподробнее.
Что такое РХП и как они проявляются
Расстройства пищевого поведения – это не просто нехорошая привычка или чрезмерная любовь к пище. РХП – это серьезные психологические расстройства, негативно влияющие на эмоциональное и физическое состояние человека.
Они проявляются по-разному. Некоторые люди слишком сильно ограничивают себя в пище (анорексия), чтобы не прибавить в весе, а другие наоборот – постоянно переедают, а затем вызывают рвоту (булимия).
Самый невинный, но также опасный вид РХП – неконтролируемое переедание. Человек ест даже тогда, когда совсем не голоден, а затем чувствует за это вину.
Какие причины развития РХП
Расстройства пищевого поведения могут возникнуть по разным причинам. Часто – из-за давления общества и стереотипных норм внешнего вида.
Во многих случаях они связаны с тревогой, депрессией или низкой самооценкой.
Но какой бы ни была причина, и отказ от пищи, и переедание одинаково вредят организму. Из-за РХП могут возникнуть проблемы с сердцем, гормонами, пищеварением и даже психическим здоровьем.
Американские ученые из Национального института психического здоровья США исследовали, что женщины вдвое чаще страдают РХП. При этом риск развития РХП варьируется в зависимости от возраста: среди лиц в возрасте 18–29 лет он составляет 5,12%, тогда как среди людей в возрасте 30–44 лет – 2,38%, а среди тех, кому более 45 лет – 1,29%.
Развеиваем мифы о РХП
Расстройства пищевого поведения действительно нуждаются в лечении. Обычно это комплексный, в который входит как психотерапия, так и медикаментозный подход. Хотя многие до сих пор считают, что РХП – надуманная проблема, поэтому развеем несколько мифов.
РХП – это просто о еде и весе
Расстройство пищевого поведения – это в первую очередь психологическое состояние человека. Обычно им страдают те, у кого низкая самооценка, тревожность или депрессия. Поэтому чрезмерное желание поесть или наоборот – не есть значительно более глубокая проблема.
Это проблема только девушек и женщин
Да, женщины значительно чаще страдают расстройствами пищевого поведения, но мужчины болеют им тоже. Нюанс заключается в том, что мужчины реже обращаются за помощью к специалистам, поэтому статистика достаточно неточна.
Это сознательный выбор, нужно не позволять себе слабостей
Нет, РХП это совсем не просто слабая сила воли. Это расстройство, которое требует лечения. Человек не может просто взять и перестать. Это то же самое, что попросить человека с депрессией повеселить.
РХП – это несерьезная болезнь
Зависит от того, что считать серьезными последствиями. Ты иногда анорексия имеет самый высокий уровень смертности среди психических расстройств. Организм тотально истощается, страдают сердце, почки, гормональная система.
Расстройства пищевого поведения – не новая «модная» болезнь. Их описывают еще в медицинских текстах XVII столетия. Это серьезная проблема, а не просто «желание похудеть», а страдающие ими люди нуждаются в понимании, поддержке и профессиональном лечении.
