Мы появляемся на свет через тело другого человека. В тишине, среди тепла, дыхания и сердцебиения матери мы начинаем свой путь. Все, что чувствует мать, отражается в ребенке: голос, стресс, радость, покой. Даже ритмы ее движения – это первая «музыка» нашего мира. Как показывают современные исследования, перинатальные травмы или эмоциональная нестабильность матери могут иметь последствия для психики ребенка даже во взрослом возрасте.
Психика, рождающаяся из тела
После рождения мы выходим в новый мир, но мама еще долго остается тем телесным продолжением, через которое мы воспринимаем этот мир. Она – наше «зеркало», в котором мы видим, что мы существуем. Объятия, осязания, интонации – все эти действия строят основу эмоциональной безопасности.
Психоаналитик Дональд Винникотт ввел понятие «достаточно хорошая мать» — то есть не идеальная, а та, которая просто есть, рядом, которая принимает, держит, отвечает. Такое присутствие несет в себе «поддерживающую среду», в которой ребенок формирует доверие к миру, обучается эмоциональной регуляции, самостоятельности.
Винникотт считал, что чрезмерная опека или стремление к идеальности могут мешать ребенку учиться справляться с фрустрацией и развивать собственную автономию.
И это не только психология – это тоже нейрофизиология. Ученые утверждают, что благодаря телесным контактам между мамой и ребенком синхронизируются мозговые ритмы, запускаются механизмы обучения и формируются первичные социальные связи.
Философия материнства
Материнство – не только биологическое, но и глубоко философское явление. В разных культурах мать ассоциируется с землей, с жизнью, с источником. То есть символом, питающим и поддерживающим. Это как метафора бытия, как круга жизни, где все между собой связано.
В феминистской философии и экологической психологии материнство рассматривают как «первую экологию» — первоначальную модель связи между собой и миром. Через маму мы учимся быть частью чего-то большего, чем мы сами.
Ее забота – это не контроль, а среда, в которой мы растем. Именно так формируется способность к эмпатии, сочувствию, ощущению границ и пространству. Отношения мать-ребенок это не просто семейная роль, а общий опыт человечества.
Влияние на психику и взрослую жизнь
Психологи подчеркивают, что качество отношений матери и ребенка формируют не только детскую психику, но и влияют на эмоциональное благополучие, самооценку и способность построения здоровых отношений у взрослого.
К примеру, эмоциональная нестабильность или депрессия матери могут негативно влиять на психическое здоровье ребенка. Это повышает риск развития тревожных расстройств и депрессии в будущем.
А чрезмерная опека или эмоциональная отстраненность могут привести к формированию тревожного или избегающего стиля привязанности, что затрудняет установление близких взаимоотношений.
Травматические отношения с матерью могут оставить глубокий след психики ребенка. Исследования показывают, что дети, которые испытали эмоциональный абьюз или недостаток материнского внимания, часто имеют низкую самооценку, трудности в установлении личных границ и склонность к самообесцениванию.
Мама как первая экосистема
Мама – это не только первый человек, который мы видим. Это первая среда, первые звуки и ритмы. Это система связей, ощущений, памяти, которая формирует нас еще до того, как мы осознаем себя.
Это экосистема, в которой возникает наша психика, где тело и душа растут вместе.
В День матери следует упомянуть об этой глубине. Поблагодарить не только за уход и любовь, но и за саму возможность быть — быть в безопасности, быть услышанным, быть принятым.