После офисного тяжелого дня хочется тишины. К сожалению, в многоквартирных домах это не всегда возможно. Так называемое шумовое загрязнение, по словам исследователей, в среднем сокращает продолжительность жизни горожан на 10–12 лет. Если соседи не меняются, а тишина дома остается мечтой, следует обратить внимание на простые бытовые решения и лайфхаки, которые помогут снизить уровень шума и создать уют в собственном жилье.
Звукоизоляция стен, потолка и пола
Первым шагом к уменьшению шума является улучшение звукоизоляции стен и потолка. Специальные материалы, такие как акустические панели или минеральная вата могут значительно снизить проникновение звуков от соседей.
Также эффективна установка подвесного потолка из гипсокартона с дополнительным звукоизоляционным слоем. Такие довольно простые решения помогут создать барьер для нежелательных звуков и обеспечить комфорт в вашем доме.
Звуки от шагов или передвижение мебели соседей снизу могут быть очень раздражительными. Для уменьшения такого шума можно установить напольное покрытие со звукоизоляционной подложкой. К примеру, ковролин или ламинат с подложкой из пробки.
Также можно использовать специальные маты под основным покрытием. Это позволит снизить передачу звука через пол и улучшить акустический комфорт.
Убираем шум из окон и дверей
Окна и двери могут являться источником проникновения внешнего шума. Для уменьшения этого эффекта следует установить окна с двойным или тройным стеклопакетом. Они обладают лучшими звукоизоляционными свойствами.
Также важно обеспечить плотное прилегание двери и использование уплотнителей для предотвращения проникновения звуков. Эти меры помогут уменьшить уровень проникающего извне шума.
Использование мебели и декора для поглощения звука
Мебель и декоративные элементы могут помочь поглотить звук и уменьшить его эхо в помещении. Установка книжных шкафов, тяжелых штор, ковров и мягкой мебели способствует снижению уровня шума.
Также можно применять декоративные панели из акустических материалов на стенках. Эти простые решения помогут создать более тихую и уютную атмосферу в вашем доме.
Технические средства для уменьшения шума
Есть также технические средства, которые помогают уменьшить влияние шума. К примеру, использование белых шумов или звуковых машин может маскировать нежелательные звуки и способствовать расслаблению.
Также можно установить системы активного шумоподавления, анализирующие внешние звуки и генерирующие противоположные звуковые волны для их нейтрализации. Эти технологии могут быть эффективны в борьбе с постоянным шумом.
Однако такой вариант подойдет не всем, потому что он достаточно затратный. Бюджетной альтернативой являются наушники с пассивным или активным шумоподавлением. Они помогают работать или отдыхать в покое. Некоторые модели колонок также имеют функцию ночного режима со звуковым фильтром, приглушающим фоновый шум.
В спальнях можно установить умные устройства со звуками природы, создающими успокаивающую атмосферу. Следует протестировать несколько вариантов, каждому подходит что-то свое.
В современных городских условиях шумовое загрязнение является серьезной проблемой, влияющей на качество жизни и здоровья. Однако существуют эффективные способы снизить шум в квартире, начиная от простых лайфхаков и заканчивая комплексной звукоизоляцией. Поэтому следует ими пользоваться и оставлять себе место для тишины и покоя.