Сухість у роті створює дискомфорт. Іноді він може бути ситуативним і нічого не означати, але часто це симптом, який не варто ігнорувати. За сухістю в роті може стояти цілий ряд причин, які не мають нічого спільного з рівнем зволоження організму. Наприклад, зміни у гормональному фоні або наслідки прийому певних препаратів. Часто ми не пов’язуємо ці речі між собою, бо не бачимо прямого зв’язку. Але медичні джерела все частіше звертають на це увагу.
Причина 1: ліки
Більше ніж 400 лікарських препаратів можуть викликати сухість у роті як побічний ефект. Це величезна кількість, що охоплює ліки від алергії, тиску, депресії та інших розладів.
Багато з них впливають на нервову систему або змінюють баланс рідин в організмі. Наприклад, антигістамінні блокують рецептори, які стимулюють вироблення слини. Це часто не пояснюють пацієнтам, і ті не розуміють, звідки береться відчуття сухості.
Зокрема, часто саме так впливають антигістамінні, антидепресанти, діуретики та антигіпертензивні. Вони блокують або послаблюють сигнали, що активують слинні залози. Або ж зменшують об’єм рідини, доступної для утворення слини. Якщо ви регулярно вживаєте такі препарати, важливо стежити за станом ротової порожнини. Також лікар може запропонувати альтернативи з меншими побічними ефектами.
Особливо це актуально для людей, які приймають декілька медикаментів щоденно. У таких випадках дія препаратів може підсилюватися і побічні ефекти, зокрема сухість, проявляються сильніше.
Люди похилого віку найчастіше потрапляють до цієї групи. Їхній організм також повільніше адаптується до змін у водному балансі. Тому важливо регулярно консультуватися з лікарем щодо актуальності схеми лікування.
Краще зберігати упаковки й інструкції та повідомити лікаря про зміни в самопочутті. Іноді досить просто змінити час прийому ліків, щоб зменшити неприємні прояви. А в інших випадках лікар може змінити дозу чи підібрати інший препарат. Головне, не залишати цей симптом без уваги.
Причина 2: гормональні зміни та хвороби
Гормональна нестабільність, зокрема при цукровому діабеті, може змінювати властивості слини. Вона стає густішою, її менше, або змінюється її хімічний склад. Це ускладнює ковтання, спричиняє неприємний присмак або подразнення. Усе це — прямий наслідок гормонального дисбалансу. Подібне також спостерігається при гіпотиреозі або захворюваннях наднирників.
У пацієнтів з діабетом встановлено також є певні симптоми. Адже гіперглікемія й порушення мікроциркуляції порушують роботу слинних залоз. Ураження судин знижує живлення тканин, і залози просто не справляються.
Також в організмі змінюється осмотичний тиск, що впливає на секрецію. Додайте до цього часте сечовипускання та втрату рідини – і от вам постійна сухість. Саме тому стоматологи завжди запитують про діабет при скаргах на сухість.
Також сухість у роті часто трапляється у людей під час менопаузи через зменшення рівня естрогену. Естроген впливає на слизову оболонку та судини порожнини рота. Зменшення цього гормону робить слизову тоншою, сухішою, більш вразливою. Жінки часто помічають печіння, неприємний запах чи втрату смакових відчуттів.
Причина 3: стрес і психологічні фактори
Коли переживаєте стрес чи тривогу, активується симпатичний відділ нервової системи – слина стає густою або її менше, і це викликає відчуття сухості. Така реакція —– це частина так званої “борись або тікай” відповіді організму. Кров приливає до м’язів, а не до травного тракту, в тому числі й слинних залоз. Через це тимчасово зменшується їхня активність. Якщо стрес триває довго, то сухість стає постійною.
Психологічні розлади, такі як депресія або тривожні стани, також асоціюють з цим явищем. Часто ці стани пов’язані з порушеннями сну, апетиту та загального гідратаційного балансу.
Також багато антидепресантів мають сухість у роті серед побічок. Через це виникає замкнене коло: симптом посилює занепокоєння, а занепокоєння – симптом. У таких випадках важлива комплексна терапія.
Часто сухість один з побічних симптомів депресії. Людина може не усвідомлювати, що причина не в нестачі води, а у глибинному психоемоційному стані. Такі дрібні фізичні зміни, як сухість, можуть бути першими сигналами проблем. Якщо додатково є апатія, безсоння чи пригнічений настрій — це серйозний привід звернутись до психолога. Адже тіло завжди говорить із нами.
Якщо додається поганий сон або нервозність, варто задуматися про психоемоційний стан. Нічні пробудження, думки, що крутяться в голові, і постійна напруга – усе це виснажує нервову систему. Вона втрачає здатність регулювати звичні функції. Навіть слиновиділення порушується.
Причина 4: дихання ротом
Дихати ротом – зручно, але геть не корисно: під час цього слина швидко висихає, оскільки випаровування більші за продукування. Особливо це відчутно вночі, коли ви спите з відкритим ротом. Вранці пересушена слизова викликає неприємне відчуття, а іноді й тріщини в кутиках губ.
Також це порушує нормальну мікрофлору порожнини рота. У довготривалій перспективі це ризик для ясен і зубів.
Люди з алергією, закладеним носом або хропінням часто так дихають, і саме це — справжня причина сухості. Якщо ніс не дихає, тіло автоматично перемикається на ротовий режим. Але на відміну від носа, рот не фільтрує, не зволожує і не нагріває повітря. До того ж, під час такого дихання організм втрачає більше вологи. Тому щоразу після ночі ви відчуваєте сухість і потребу терміново щось попити.
Виправити можна: серветки, зволожувач або просто увімкнути зволоження повітря в кімнаті. Це банальні, але ефективні способи полегшити симптоми. Крім того, варто перевірити носове дихання, можливо, потрібна консультація отоларинголога. Якщо причина – хропіння, то не зайвим буде дослідження сну або апарат CPAP. Іноді навіть проста зміна положення під час сну вже допомагає.
Причина 5: цукровий діабет
У хворих на діабет, крім гормональних змін, є тенденція до зневоднення через підвищене сечовипускання. Високий рівень глюкози в крові призводить до того, що нирки виводять більше рідини, намагаючись зменшити її концентрацію. Разом із цим тіло втрачає важливі електроліти. Це призводить до постійного відчуття спраги, але й порушує функцію слинних залоз. Вони не встигають виробляти слину в достатній кількості.
Також вища концентрація глюкози у слині і погіршене мікроциркуляція в залозах – ще більше ускладнює авторегуляцію. Глюкоза є живильним середовищем для бактерій, які викликають карієс і запалення ясен. Водночас залози отримують менше кисню та поживних речовин. Тобто слина стає не лише меншою за обсягом, а й гіршою за якістю. Це підвищує ризики стоматологічних проблем удвічі.
Результат – сухість у роті, що може вказувати на недооцінку стану діабету. Часто це один з перших симптомів, який ігнорують або не пов’язують з основною хворобою. Якщо цукор не компенсовано, організм дає про це знати найрізноманітнішими способами.
Якщо у діабетика постійні сухість та свербіж ясен – час до ендокринолога. Це не той симптом, який варто перетерпіти чи просто змочити водою. Правильне лікування діабету значно покращує загальний стан порожнини рота. Також варто використовувати зволожуючі гелі або спреї для слини. Вони тимчасово полегшують симптом, поки основне лікування не дасть результатів.
Якщо сухість у роті не від спраги, задумайтесь про ці 5 можливих причин. Вони поширені, але не завжди очевидні. Люди часто звикають до дискомфорту або списують його на вік, стрес чи погоду. Але організм рідко посилає сигнали просто так. Варто навчитися їх слухати та реагувати вчасно.
