Більшість проблем зі шкірою починається з неправильного догляду. І часто причиною є невірно визначений тип шкіри. Це може викликати подразнення, сухість, або, навпаки, підвищену жирність. Насправді, щоб розібратись, який у вас тип шкіри, необов’язково бігти до косметолога. Усе можна зробити вдома – головне, знати, на що звертати увагу. Розповідаємо.
Чому тип шкіри це важливо
Тип шкіри – це основа всього догляду. Якщо не знати, що саме потрібно вашій шкірі, будь-які сироватки, креми чи тоніки можуть не тільки не допомогти, а й нашкодити.
Наприклад, жирну шкіру часто пересушують, і вона починає виробляти ще більше себуму. А чутливу, навпаки, перевантажують активними компонентами.
Правильна діагностика допомагає уникнути таких помилок. Усі типи шкіри мають свої ознаки, і їх можна побачити самостійно.
Є п’ять основних типів: нормальна, суха, жирна, комбінована і чутлива. Кожен з них потребує різного підходу. Навіть одна і та сама маска може по-різному впливати на суху чи жирну шкіру.
До того ж з віком тип може змінюватися. Тому важливо спостерігати за своєю шкірою і час від часу перевіряти її реакції. Це особливо актуально у міжсезоння, коли шкіра може поводитися інакше, ніж зазвичай.
Деякі звички, як-от надмірне вмивання або використання агресивних засобів, теж можуть впливати на стан шкіри. Крім того, навіть вода з високим вмістом хлору здатна порушити баланс. Тож розуміння власного типу — це не про естетику, а про здоров’я шкіри. І це справді інформація, яку варто знати кожному.
Як провести домашній тест
Є простий спосіб визначити тип шкіри вдома. Для цього не потрібно жодної косметики чи спеціальних засобів. Просто вмийтесь зранку звичайною водою без пінки чи гелю.
Потім не наносьте нічого на обличчя і зачекайте близько години. Тоді прикладіть до лоба, носа, щік і підборіддя шматочки тонкого паперу або серветки. Оцініть, де залишився жирний слід, а де ні. Це й буде основа для діагностики.
Якщо серветка чиста, то шкіра нормальна. Якщо є жир на всіх ділянках – тип жирний. Якщо жир тільки на Т-зоні, а щоки сухі – комбінований. Якщо відчувається стягнутість і сухість – тип сухий.
Якщо ж є почервоніння, подразнення, навіть свербіж, можливо, це чутлива шкіра. Цей тест допоможе зорієнтуватися, але краще ще поспостерігати за шкірою кілька днів. У перші дні нової пори року результат може бути не зовсім точним.
Зверніть увагу на свої відчуття, вони іноді говорять більше, ніж зовнішній вигляд. Повторюйте тест кожні 2–3 місяці або після зміни догляду. Це простий інструмент, який допомагає не помилитися у виборі засобів.
Спостерігаємо за підказками шкіри
Після домашнього тесту важливо звернути увагу на реакції шкіри в різні моменти. Наприклад, жирність може з’являтись ближче до вечора, навіть якщо вранці все виглядало нормально.
Сухість іноді проявляється тільки після вмивання або взимку. Чутливість видно по тому, як шкіра реагує на нові засоби – вона може почервоніти, свербіти або пекти.
Комбінована шкіра часто зрадницька: Т-зона блищить, а щоки лущаться. Щоб зрозуміти, що саме впливає на стан шкіри, потрібно зробити спостереження регулярними. Веди невеликий щоденник шкіри протягом тижня.
У ньому відзначайте:
- як шкіра виглядає вранці і ввечері
- чи є жирність або сухість після вмивання
- як вона реагує на крем чи новий засіб
- чи з’являються висипи або почервоніння
- які частини обличчя мають різну текстуру
Це займе кілька хвилин, але дасть чітке уявлення про стан шкіри. З часом ви зможете точно відрізнити сезонні зміни від справжнього типу. Якщо бачите постійні зміни, можливо, проблема не в типі, а у зовнішніх чинниках.
Варто враховувати стрес, зміну дієти, воду та навіть погоду. Спостереження – це ваш особистий інструмент діагностики. І він часто дає більше правди, ніж перша консультація в салоні. Ваша шкіра – це індикатор внутрішнього стану, тож слухати її важливо.
Типові помилки і як їх уникнути
Багато людей визначають тип шкіри один раз і ніколи не повертаються до цього питання. Це головна помилка. З віком, гормональними змінами чи навіть стресом шкіра може змінюватися.
Тому діагностика – не раз і назавжди, а регулярна практика. Ще одна типова помилка – оцінювати тип шкіри лише за відчуттям після вмивання.
Багато засобів для очищення пересушують навіть жирну шкіру, створюючи відчуття стягнутості. Це вводить в оману і змушує обирати неправильний догляд.
Не менш поширене – плутати чутливу шкіру з алергією або реакцією на конкретний засіб. Іноді шкіра стає подразненою лише тому, що ви використовуєте занадто багато активів.
І ще один дуже важливий нюанс: не орієнтуватися тільки на поради блогерів. Їхній тип шкіри може кардинально відрізнятись від твого. Найкращий орієнтир – власне спостереження і уважність.
Помилково вважати, що жирна шкіра не потребує зволоження. Або що сухій не потрібне глибоке очищення. Часом ми самі шкодимо собі, бо повторюємо чужі помилки. Аби уникнути цього, дослухайтесь до реакцій шкіри і не поспішайте робити висновки.
Визначити тип шкіри вдома – це не про ідеальність, а про уважність до себе. Якщо регулярно тестувати шкіру і фіксувати її реакції, можна уникнути багатьох доглядових помилок. Це не складно, але дає реальні результати: засоби починають працювати, шкіра стає спокійнішою. Варто лише трохи часу, щоб нарешті зрозуміти, чого саме вона потребує.